Vege 7-8/2016

Nowy

6,00 zł

Dodaj do listy życzeń

przeczytasz w numerze 7-8/2016

na temat

4 o nas bez nas porozumienie, które może przynieść szkody, a pożytek jest wątpliwy

dobra karma

10 smakołyki ze świata cztery dania z egzotyczną nutą
14 pożywienie doskonałe kasza gryczana ? doda sił, odżywi organizm, zadowoli kubki smakowe
16 w sałatkach i na deser truskawkowy zawrót głowy
18 prosto i zielono warzywo uniwersalne, czyli cukinia z ziemniakami, marynowana, w zupie i w formie purée
20 dobrana para bucatini ze szparagami i tempehem ? łatwo, szybko i ze smakiem

na zdrowie

23 z mlekiem matki dieta weganki karmiącej ? czyli co jeść, a czego unikać?
26 bunt tarczycy choroba Hashimoto ? co o niej wiemy i jaki ma związek z dietą?

w odbiciu

30 domowe ultranawilżanie przepisy na maseczki z produktów z kuchennej półki na ratunek skórze spalonej słońcem
32 czas na kwas tajemnica błyskawicznego sukcesu kwasu hialuronowego
35 lato w mieście kolor to podstawa, czyli letni make-up dla odważnych

eko logika

40 leśny wampir też potrzebny kleszcze w natarciu ? z roku na rok jest ich coraz więcej

zwierzyniec

50 konie na kilogramy o planach transportu żywych koni na rzeź do Japonii

vege rozmowa

58 serce zabierasz ze sobą wywiad z Beatą Pawlikowską, która w podróży odnalazła siebie i odkryła to, co w życiu ważne

damy radę

66 prawdziwa rozmowa cztery kroki do rzeczywistej komunikacji ? jak rozmawiać zamiast atakować

wegemaluch

72 na rozstaju dróg wypad z dziećmi do lasu może je wiele nauczyć, a wspólnie spędzony czas jest bezcenny

w drodze

89 gdy Tatry wzywają magiczne miejsce i dla niedzielnych turystów, i dla sportowców-wspinaczy
96 prawie jak w domu Budapeszt pieszo i od kuchni

w ruchu

104  tygrys je jak baranek rozmowa z Kamilem Siemiaszką, zawodnikiem muay thai, mistrzem Polski oriental rules thai-kickboxingu